Selvmord og selvskading
Selvmordstanker, selvmordsplaner og selvskading er ofte en måte å håndtere psykisk smerte. Hjelpere som forstår og utforsker smerten og samtidig ivaretar sikkerhet, bidrar til god forebygging. RVTS Øst arbeider med å styrke kompetanse og tverrfaglig samarbeid innen selvmordsforebygging i region øst.
Selvmordskriser kjennetegnes gjerne av en intens psykisk smerte og opplevelse av å være fanget, uten å se en annen vei ut enn selvmord. Samtidig er personer i selvmordskriser ofte ambivalente til å dø.
Selvskading handler om å påføre sin egen kropp skade eller smerte uten intensjon om å dø. Selvskading kan handle om å regulere sterke følelser, kan gi en følelse av kontroll og bidra til at man forflytter følelsesmessig smerte til mer håndterbar fysisk smerte.
Snakk om selvmordstanker. Det kan redde liv.
Hvordan jobber RVTS Øst med forebygging av selvskading og selvmordsatferd?
RVTS Øst jobber med å styrke tverrfaglig samarbeid og kompetanse innen selvmordsforebygging i regionen. Vi tilbyr støtte til implementering av veiledende materiell for forebygging av selvskading og selvmord til kommuner og spesialisthelsetjenester.
Vi samarbeider også med organisasjoner som LEVE og VIVAT for å gi hjelpere trygghet og verktøy til å avdekke og hjelpe mennesker i selvmordsfare.
RVTS Øst bistår helsepersonell og andre hjelpere som møter mennesker i selvmordskrise eller som selvskader. Vi har som mål å øke kunnskap og bevisstgjøring for å gjøre hjelpere tryggere i samtaler om selvmord og selvskading. RVTS Øst hjelper til med å øke kompetansen om forståelse, utforsking og behandling av disse fenomenene. Videre fokuserer vi på etterlatte, pårørende, rus og minoritetsgrupper.
Vi gir både grunnleggende innføring om tematikken, men også fordypende materiale for viderekomne. Målet er å bidra til meningsfylte samtaler som kan gi håp om endring for personer i krise.
Kurs
Digitalt grunnkurs i forståelse og forebygging av selvskading og selvmordsatferd
VIVAT, Førstehjelp ved selvmordsfare
Ivaretakelse av barn når mor eller far strever med selvmordsatferd
Ressurser
Selvskading og sosiale medier
Nettside om selvskading og sosiale medier. Se filmer og få kunnskap og råd i møte med barn som selvskader.
Snakkemedbarn.no
Bekymret for et barn? Øv med samtalesimulator, se filmer og få tips til samtalen.
Snakkomselvmord.no
Fagnettside om å ha meningsfylte samtaler med folk som selvskader eller er i selvmordsfare.
Veikart til Ungdata
Kompetansesentre har laget et veikart til kommuner om hvordan de kan følge opp Ungdata-tall.
Spesialrådgivere
Vil du motta siste nytt fra RVTS Øst?
