Belinda Ekornås

Mitt område er kunnskap om, og strategier for stressmestring og ivaretagelse for mennesker som har opplevd belastninger – både hjelpere og rammede. Jeg jobber med psykososial beredskap, særlig med kompetanseheving og veiledning av sivilt og militært innsatspersonell og psykososiale kriseteam.

Jeg er psykologspesialist, og har en PhD innen utviklingspsykologi. Doktorgraden min omhandler selvfølelse og venneforhold hos barn med atferdsvansker og barn med angst. Masteroppgaven min omhandler beslutninger under stress i militære team.

Jeg har arbeidet med stress i militære team, og vært tilknyttet et militærpsykologisk prosjekt ved Sjøkrigsskolen. Tidligere har jeg også jobbet med barn og unge med psykiske vansker og deres familier på kommunalt nivå og i spesialisthelsetjenesten. Jeg har vært seniorforsker på NKVTS der jeg forsket på helse, livskvalitet og hverdagsliv hos veteraner og deres familier, og er forfatter på en rapport om veteranfamilier.

Jeg har drevet mye med fagutvikling og kompetanseheving, blant annet utviklet ZuperSmart, en stressmestringsapp for barn, oversatt og tilpasset SMART: en stressmestringsapp for voksne, samt utviklet et nasjonalt undervisningsopplegg om psykisk helse i samarbeid med Røde kors og NRK. Jeg liker å jobbe med mennesker som har livsutfordringer, og sammen med dyktige fagfolk finne tiltakene som hjelper.